2 x 90 g

Retrouvez le goût typique des épinards dans cette délicieuse galette de céréales. Idéal pour faire le plein de fibres tout en gourmandise, en seulement 2 minutes à la poêle !

Bienfaits nutritionnels

  • Source de fibres
  • Faible teneur en graisses saturées
  • Aux céréales complètes

Engagement local

Ingrédients

Flocons de blé* complet hydratés 40 g(1), riz* complet cuit 31,2 g(1), flocons d’avoine* complète hydratés 20 g(1), farine de blé* complet 10,5 g(1),  épinards* 9,3 g(1), oignons*, huile de tournesol* désodorisée, pignons* de pin  3,5 g(1), ail*, sel de mer, herbes de Provence*, poivre*.

*ingrédients issus de l’agriculture biologique.

 (1)Quantité mise en œuvre pour 100 g de produit fini.

Fabriqué dans un atelier qui utilise céleri, fruits à coque, produits laitiers, moutarde, oeuf, sésame et soja.

Utilisation

  • À la poêle : 2 min de chaque côté, avec ou sans matière grasse.

  • À four chaud (200°C) : pendant 10 min pour une galette plus croustillante.

  • Au grille-pain : pour les plus pressés !

  • Idéales en accompagnement de crudités, salade verte ou de légumes cuisinés (ratatouille, gratin, purée, etc.…).

Analyse moyenne pour 100 g
Valeur énergétique 972 kJ - 232 kcal
Matières grasses
dont acides gras saturés
9,1 g
1,0 g
Glucides
dont sucres
28 g
2,6 g
Fibres alimentaires 5,7 g
Protéines 6,7 g
Sel 1,0 g

Conservation

À conserver à +4°C

Après ouverture, à consommer dans les 3 jours.