4 x 50 g

Des pois et du soleil…pour cette savoureuse galette délicatement parfumée aux épices méditerranéennes. Elle va divinement accompagner une salade pour un déjeuner savoureux, équilibré, et vite prêt !

 

 

Bienfaits nutritionnels

  • Source de protéines et de fibres

Engagement local

Ingrédients

Eau, son d’avoine*, pois chiches* précuits 11,2%, , farine de riz* complet, lait* écrémé en poudre, huile de tournesol* désodorisée, flocons de pomme de terre*, feuilles de coriandre*, blanc d’œuf* en poudre, menthe*, sel de mer, cumin*, poivre*, poudres à lever (carbonates de sodium, tartrates de potassium), amidon de blé*.

 

*ingrédients issus de l’agriculture biologique.

 (1)Quantité mise en œuvre pour 100 g de produit fini.

Fabriqué dans un atelier qui utilise de la moutarde, du céleri, du sésame, des fruits à coque et du soja.

 

 

Utilisation

  • À la poêle : 3 min de chaque côté, avec un peu de matière grasse.

  • À four chaud (200°C) : pendant 5 min pour une galette plus croustillante.

  • Idéales en accompagnement de crudités, salade verte ou de légumes cuisinés (ratatouille, gratin, purée, etc.).

Analyse moyenne pour 100 g
Valeur énergétique 667 kJ - 159 kcal
Matières grasses
dont acides gras saturés
6,0 g
0,7 g
Glucides
dont sucres
18 g
2,4 g
Fibres alimentaires 2,9 g
Protéines 6,8 g
Sel 0,82 g

Conservation

À conserver à +4°C

Après ouverture, à consommer dans les 3 jours.