2 x 85 g

De délicieux palets à base de céréales complètes, alliant l’intensité du curcuma au croquant des graines de courge. Voilà un plat original et gourmand !

Bienfaits nutritionnels

  • Céréales complètes
  • Riche en fibres
  • Source de protéines

Engagement local

Ingrédients

Boulgour de blé complet* cuit 45,9g(1), flocons de blé complet* hydratés 21,9g(1), flocons d’avoine complète* hydratés 21,9g(1), graines de courge* 5,6g(1), oignons*, huile de tournesol* désodorisée, graines de pavot bleu*, épices* (dont curcuma*), sel de mer, menthe*.

* Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Fabriqué dans un atelier qui utilise céleri, fruits à coque, oeuf, soja, lait, moutarde et sésame.

Utilisation

  • 2 à 3 min de chaque côté dans une poêle bien chaude et légèrement huilée.

  • 10 min à four chaud (200°C).

Analyse moyenne pour 100 g
Valeur énergétique 825 kJ - 197 kcal
Matières grasses
dont acides gras saturés
8,7 g
1,9 g
Glucides
dont sucres
20 g
0 g
Fibres alimentaires 6,1 g
Protéines 6,7 g
Sel 0,92 g