180 g
De délicieux médaillons à la texture unique ! A tartiner ou à dipper pour un apéritif original, ou à accompagner d’une salade pour un repas léger et gourmand.
Bienfaits nutritionnels
- Source de protéines
- Source de fibre
- Sans huile de palme
Engagement local
- Fabriqué en Haute-Provence
- Pois chiches français
Ingrédients
Boulghour de blé complet* cuit 39,1g(1), flocons de blé complet* hydratés 28g(1), pois chiches cuits* 17,6g(1) ,flocons d’avoine complète* hydratés 14g(1), farine de pois chiches* 7,6g(1), oignons déshydratés* 4,9g(1), huile de tournesol* désodorisée, ciboulette* 2,6g(1), graines de pavot bleu* 2g(1), sel de mer, ail*.
Fabriqué dans un atelier qui utilise lait, céleri, fruits à coque, moutarde, oeuf, soja et sésame.
Utilisation
-
A la poêle : 2 min de chaque côté dans une poêle bien chaude et légèrement huilée.
-
Au four : 5 min à four chaud (200°C)
-
Grille pain : 1 min à intensité moyenne
| Analyse moyenne pour 100 g | |
|---|---|
| Valeur énergétique | 807 kj - 192 kcal |
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,1 g 0,5 g |
|
Glucides dont sucres |
29 g 2,1 g |
| Fibres alimentaires | 6,0 g |
| Protéines | 6,7 g |
| Sel | 0,97 g |
